排卵のリズムがある女性の場合、排卵から月経までの黄体期と呼ばれる期間にエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）が多く分泌されます。 この黄体期の後半にエストロゲンとプロゲステロンが急激に低下し、脳内のホルモンや神経伝達物質の異常を引き起こすことが、PMSの原因と考えられています。 またタバコを吸う、お酒やコーヒーをよく飲むという人や、ストレスが溜まっていたり免疫力が低下している場合はPMSの症状が重くなりがちとも言われています。

PMSの症状は人によって様々です。同じ人でも周期毎に症状が変わることも多く、生理が始まると症状が消えてしまうのもPMSの特徴です。

身体的症状

胃痛・頭痛・腰痛・腹痛・便秘・動悸・めまい・肩こり・むくみ・肌荒れ・疲労感・倦怠感・微熱　など

精神的症状

情緒不安定・憂鬱な気分になる・不眠・イライラ・集中力低下・無気力状態・不安感・緊張感　など